Kategori: Trening

Blir syk av trening

Blir syk av trening

Vi ME-pasienter blir ofte rådet til å trene mer, men vi erfarer selv at det gjør oss sykere. Nå begynner det heldigvis å komme forsking som samsvarer med det vi ME-pasienter erfarer. Som nevnt i et tidligere innlegg har en forskningsgruppe ved Haukeland funnet ut at cellenes evne til å omdanne sukker til energi er…

Read More Read More

ME og trening

ME og trening

Når jeg forteller folk at jeg er i dårlig form og ikke orker å være like mye fysisk aktiv som før, får jeg høre at det er bare litt trening som skal til for å få formen min bedre. Som jeg har nevnt tidligere ble jeg dårlig etter at jeg løp halvmaraton for tre år…

Read More Read More

Velg treningsformen som passer best for deg

Velg treningsformen som passer best for deg

Det har de siste årene blitt veldig mye fokus på trening, og hvor viktig trening er for helsa vår. Som jeg skrev i forrige innlegg har jeg vært glad i å trene. Jeg trente fordi trening ga meg mestring, bedre psyke, og fordi jeg ville ha god fysisk helse. Etter at jeg ble syk følte…

Read More Read More

Fra maratonløper til sofasliter

Fra maratonløper til sofasliter

Som barn og ungdom var jeg lite syk (med unntak mitt første leveår). Jeg pleide å være misunnelig på medelever som fikk være hjemme fra skolen. Jeg kan vel nesten teller på to hender på antall dager jeg har vært borte fra skole og jobb. Da jeg var 19 år fikk jeg ørebetennelse og måtte…

Read More Read More